ninna nanna ninna oh — prima di leggere un esercizio di rilassamento ( preferite relax ?)
grazie a —
Vale la pena sapere cosa fare in caso di infarto mentre se sei solo o alla guida. Ci avete mai pensato Quando sei solo e hai un infarto. Cosa farai allora? Un post raramente valido che non può essere condiviso abbastanza spesso:
1. Prenditi una pausa di 2 minuti e leggi questo: Diciamo che sono le 17:25 e stai tornando a casa dopo una giornata di lavoro insolitamente dura.
2. Sei davvero stanco e frustrato. All’improvviso ti fa male il petto. Stanno iniziando a irradiarsi nel braccio e nella mascella. Sembra di essere pugnalati al petto e al cuore. Sei a pochi chilometri dall’ospedale o dalla casa più vicina. 3. Purtroppo non sai se riuscirai a farcela.
4. Forse hai seguito un corso di RCP, ma la persona che ha tenuto il corso non ti ha spiegato come aiutarti.
5. Come sopravvivi a un attacco di cuore quando sei solo? Una persona che si sente debole e con tachicardia forte ha solo circa 10 secondi prima di perdere conoscenza.
6. Ma puoi aiutarti TOSSENDO ripetutamente e con forza! RESPIRI PROFONDI prima di ogni tosse. La tosse dovrebbe essere ripetuta ogni secondo fino all’arrivo in ospedale o finché il cuore non riprende a battere normalmente.
7. La respirazione profonda fornisce ossigeno ai polmoni e i movimenti della tosse stimolano il cuore e la circolazione sanguigna. La pressione cardiaca aiuta anche a ripristinare un battito cardiaco normale. Ecco come le vittime di arresto cardiaco possono arrivare in ospedale per le giuste cure
8. I CARDIOLOGI affermano che se qualcuno riceve questo messaggio e lo trasmette a 10 persone, possiamo aspettarci di salvare almeno una vita.
9. PER LE DONNE: dovresti sapere che le donne hanno sintomi aggiuntivi e diversi. Raramente avvertono un dolore schiacciante al petto o dolore alle braccia. Spesso soffrono di indigestione e senso di oppressione sulla schiena in corrispondenza della linea del reggiseno, oltre ad affaticamento improvviso. Invece di postare barzellette, contribuisci a salvare vite umane diffondendo questo messaggio.
COPIA (tieni premuto il dito, clicca sul testo e seleziona copia, vai alla tua pagina e dove normalmente vuoi scrivere, seleziona nuovamente il dito e incolla) Ottimo a sapersi!!
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Questioni di cuore. A parte scherzi, mi sembra molto utile.